Trapèzes douloureux : retrouver un haut du dos détendu

Les trapèzes relient la nuque, les épaules et le haut du dos. Lorsqu'ils sont soumis à des contraintes répétées, ils peuvent devenir douloureux et provoquer des tensions irradiant vers le cou, les omoplates ou même la tête.

Ces douleurs sont souvent favorisées par une mauvaise posture, le stress, un manque de mobilité du haut du dos ou certaines compensations musculaires.

Lors de la consultation, j'évalue la posture, la mobilité du rachis cervical et thoracique ainsi que les tensions musculaires susceptibles d'entretenir les symptômes.

Le traitement peut associer ajustements chiropratiques, travail musculaire ciblé et conseils personnalisés afin de réduire les tensions, améliorer la mobilité et corriger les facteurs responsables de leur réapparition.

-Soulager les douleurs de la nuque, des épaules et du haut du dos ;

-Améliorer la mobilité et la posture ;

-Réduire les tensions liées au stress ou aux contraintes professionnelles ;

-Prévenir les récidives.

L'objectif est de retrouver un haut du corps plus mobile, plus détendu et plus confortable au quotidien.