Lumbago : que faire en cas de dos bloqué ?

Le lumbago correspond à une douleur brutale du bas du dos, souvent accompagnée d'une sensation de blocage et d'une difficulté à se redresser ou à effectuer certains mouvements. Il survient généralement à la suite d'un effort, d'un mouvement inhabituel ou d'une accumulation de contraintes sur la région lombaire.

Cette douleur est fréquemment associée à une diminution de la mobilité des articulations lombaires et à une contraction réflexe des muscles environnants, qui cherchent à protéger la zone douloureuse.

La consultation vise à identifier les structures impliquées dans la douleur et à évaluer la mobilité du dos, du bassin et des articulations associées. Le traitement peut associer techniques manuelles adaptées, travail musculaire et conseils personnalisés afin de diminuer la douleur, restaurer le mouvement et favoriser une récupération progressive.

-Réduire la douleur et les tensions musculaires ;

-Retrouver une mobilité confortable du bas du dos ;

-Favoriser un retour rapide aux activités du quotidien;

-Limiter le risque de récidive grâce à des conseils adaptés.

L'objectif est de vous permettre de retrouver un dos plus mobile, plus fonctionnel et plus confortable au quotidien.